BRM617東京300神流川準備

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今年は600Kmブルベ完走が目標なので、まず400Kmブルベに完走したいし、300Kmブルベで痛みなどなく走り切れる状態に仕上げたい。

手の痛みは前荷重が問題で、ケツ荷重、足荷重比率を上げるポジションを色々試した。ケツ荷重が増えてもケツが痛くならないようにサドルとしてSELLE ROYALのRE MED2を購入した。膝の痛みが起きないようにケツで踏むを意識してペダリングできるように練習した。

これを試すべく、BRM617東京300神流川に参加する。4年前も無事完走したけど、当時は初300Kmブルベでヘロヘロになってゴールした。今回はもっと余裕をもってゴールしたい。

https://kojiyama.blogspot.com/2019/05/2019brm518.html

6月10日時点の天気予報では当日の天候は良さそうで、日中は30度ぐらいまで上がると思われる。ウェアは普通に夏用でよいと思う。股ずれ対策にProtect J1を塗る。念のための雨対策としてASS SAVERのBlender4フェンダーを使ってみる。フェンダーは折りたたみ可能だが折れ癖が付いているため形状保持ができないので、シートポストに付けるとともに、フェンダーの真ん中をサドルバッグからつるすようにして使ってみる。

コースはPC1まで結構距離があるが、無休憩で走りながら補給し、PC1でしっかり食べたい。折り返しは道の駅上野でアイスを食べるなりレシートをGETしたら復路につき、お食事処 茶の間でハンバーグカレーを食べたい。グロス19Km/hで走ってちょうど17時着ぐらいなので、開店前に着くことはないと思う。最後狭山湖近くで腹が減っていたらすた丼かラーメンかハンバーガーを食べる。

ポジションはサドル低め。膝の皿裏がペダル軸の上に来る位置。しっかりケツに荷重を乗せて、腹を太ももに乗せる感覚。ケツで早めに踏む。

ウエア

カステリの半袖
おたふく ファーストレイヤー
パールイズミ コールドシェイドメガタイツ2
パールイズミの靴下
Intro Stinger6 グローブ
オダックス埼玉の反射ベスト
Kabuto AERO V1ヘルメット
CATEYE SYNC WEARABLEヘルメット尾灯ライト

車体装備

サイコン iGS630
ナビゲーションシステム F-01L + OruxMaps
フロントライト1 CATEYE VOLT800
フロントライト2 CATEYE VOLT400
ベル CATEYE OH-2400
テールライト1 CATEYE OMNI5
テールライト2 CATEYE OMNI5
リフレクター クロスバイク付属品
バックミラー CATEYE
ドリンクボトル1 FLY700
ドリンクボトル2 FLY500

タイヤ Vittoria Corsa N.ext 30C シーラントあり
ASS SAVERS Blender4 Fender

フレームバッグ

ツール缶

空気入れ    TOPEAK ROADIE TT
タイヤレバー   
チューブ用パッチ   
アーレンキーセット   
アウトドア用携帯ツール   
絆創膏   
テールライト用予備電池    単4を二つ
ボタン電池    CR2032を1つ
ウエットティッシュ 
瞬間接着剤 
チェーンカッター

サドルバッグ

Micro USBケーブル
USB TypeCケーブル
Lightingケーブル
VOLT800予備バッテリー
横型輪行袋＋ゴムバンド
折りたたみバックパック
予備日本手ぬぐい
アゼアスシューズカバー+裾バンド
テムレス
レインウエア下
Protect J1

トップチューブバッグ

モバイルバッテリー   
USB Type Cケーブル
キューシート     
ブルベカード
ボールペン
一本満足バー2本

持ち物

日本手ぬぐい
財布
現金
クレジットカード
保険証
家の鍵
マスク
HIPLOCK Z
レインウエア上 

ポジション

サドル高660mm
サドル RE MED2
サドル前後位置 やぐら前が6mm
サドル ノーズ部分+4.5度
ステムスペーサー25mm
ステム長80mm 7度下付け
ハンドル Bontreger RL 400mm

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