投稿

2026 BRM502さくら600会津若松の感想

イメージ
初のSRを目指して600ブルベに参加。初めてのランドヌールさくらさんの会津若松600を選択。昨年の喜多方600で会津若松を少し走ったけど、DNFしたので雪辱を目指す。 Windyの天気予報では初日はつくばみらいまで追い風、その後向かい風。雨はなし。二日目は少し向かい風。ゴール前後の深夜は雨があるかも。という感じ。気温は東京の昼間は25度以上。猪苗代は10度以下。 夏のウェアでスタートして冬のウェアに着替える作戦とし、バッグに入れる衣料を小さくしたいため、無印良品の衣料用圧縮袋Sを購入。冬用ジャージ、ジオラインMW、小さなハンカチ、靴下、ペコパンツを入れて圧縮。すぐに膨らむ様子はない。なかなか良い。 シリコンバッグを使ったトップチューブバッグは口が開きやすく、開いたままだと補給食の空き袋だと風圧で飛ばされたり、段差のショックで補給食が落ちたりする。なので、スリップクリップにネオジム磁石を接着したものを入口に付けて、磁力で蓋を閉めれるようにした。開け閉めが簡単になった。一応今回のライドでゴミや中身が飛び出ることはなかった。 Day1 当日は2時45分に起きて蒲田駅まで自走。蒲田駅始発の電車で西日暮里に行き、ここで千代田線に乗り換えて北千住で降りる。そこからスタート地点へ。 スタート地点は晴れやかな朝。風はそれほど強くない。 参加者多め。 ブリーフィングで帰りは下りだから向かい風がよっぽど強くない限り大丈夫と説明を受けた。 スタート時点で10度を超えるぐらいで少し肌寒く、スタート地点までの移動はレインウェアを羽織っていたが、日は登っているので最初から半袖ジャージでスタート。結果としては良い判断だった。 流山の橋は車渋滞が発生。路肩が狭くすり抜けが難しいので途中で反対車線の歩道に逃げたが意味がなかった。結局後続者に抜かれた。最初から歩道を走るべきだった。 つくばみらいまで追い風気味。 つくばみらいから那須烏山まで、横風追い風。走りにくいが楽できた。 60kmぐらいのローソンで予定通り休憩。 以前AJ玉川の 烏山300 で走った記憶あり。セイコーマートを2店舗ほど発見。 PC1に12時11分到着。グロス速度約20.9km/h。いい感じ。おにぎり二つ食べた。 白河の関は思ったより標高がなかった。 白河市内から猪苗代湖へは向かい風。気温下がってきた。 天栄の道の駅で、作戦通りジオ...

2026 BRM502さくら600会津若松準備

 GWに600を走り初SRを狙う。GWは1000km越えのブルベが多く、選択肢があまりない。ランドヌールさくらのさくら600会津若松は北千住発。蒲田駅始発4時22分の電車に乗り、西日暮里で千代田線に乗り換えて5時11分に北千住駅に着いて2番出口で外に出て、輪行解除して、5時40分のブリーフィングに間に合うだろう。 コースも白川から会津若松までは昨年のくってこい喜多方で走ったところで少しは道がわかる。 GWの深夜の猪苗代湖の気温は5度まで下がると思われる。一方東京は20度を超える可能性がある。ウェアが難しい。スタートは半袖ジャージで行く。勢至堂トンネルを抜ける前後で日は落ちていると思われる。日没は18時20分ごろ。勢至堂トンネルか黒森トンネルを抜けた後の広めの路肩でウェアを着替える。 心拍上げすぎない。平地は心拍130以下で走る。 宿泊は郡山のホテルリブマックスを押さえた。グロス18km/hで走って25時前に着きたい。翌日は5時30分に出発。インナーウェアとタイツを洗って干す。 時間的余裕は一切ないと思われるので食事は基本的にコンビニおにぎりとコンビニ飯。PC4に24時到着がMUST。23時の前半に着いたなら牛丼を食べる。 帰路は無補給区間が多い。PC4で夜食と朝食だけでなく補給用のおにぎりと速攻元気も買う。ホテルは電気ケトルはありそう。カップ麺もあり。粉末ポカリスエットを持って行って最初のドリンクに使う。 PC6に12時に到着したい。PC7は18時30分到着がMUST。 サイコンの電池は持たない可能性がある。PC2で充電させる。 ウエア カステリ 半袖ジャージ おたふく メッシュインナー パールイズミ  コールドシェイドタイツ パールイズミ 冬用靴下 夏用フルフィンガーグローブ オダックス埼玉の反射ベスト Kabuto VITTヘルメット CATEYE SYNC WEARABLEヘルメット尾灯ライト 車体装備 サイコン iGS630 ナビゲーションシステム F-41A + OruxMaps フロントライト1 CATEYE VOLT800 フロントライト2 CATEYE VOLT400 ベル CATEYE OH-2400 テールライト1 CATEYE OMNI5 テールライト2 CATEYE OMNI5 リフレクター クロスバイク付属品 バックミラー...

タイツ

 嫁さんとサイクリングしていたら、タイツが薄くなって肌が見えるとの指摘。2022年3月に買ったパールイズミ コールドシェイド メガ タイツ。4年もたてばそんなものか。実は別の7部丈のタイツも同様に薄くなっているのを気付いていたが、どちらもダメだと履けるタイツがない。なので新しいタイツを買った。ビブタイツはトイレが大変そうなので試したことはない。 今回はパールイズミ コールドシェイドの3DRパッドのタイツのLサイズと、モンベルの夏用タイツのMサイズを買った。モンベルのサイズはジャージもレインウェアもMが合うのでタイツもMを選択した。 パールイズミ コールドシェイドはいつも通り。いい感じ。 モンベルのタイツは微妙に小さい感じがある。あと、サドルと滑る感じがする。 とりあえずパールイズミをメインでモンベルはサブとする。

2026 BRM328東京400清水の感想

イメージ
昨年に続き今年もランドヌール東京の清水400に参加。昨年は寒さと痛みに負けてDNFした。今年はそのリベンジ。 天気は曇り。幸い雨は降らない予報。気温は昼間は18度ぐらい、朝は10度を切る。どちらかどいうと暖かくなる想定で、カステリのPerfetto ROS2 Comvertibleにし、インナーはモンベルのジオラインLWにし、雨や寒さに備えてモンベルのメリノウールジャージとジオラインMWをサドルバッグに入れておく。手袋は春秋で使っているワークマンベストのフルフィンガーグローブ。耳当てを装着。 スタート地点に移動しているとちょっと寒い。遅刻なく集合場所へ。 ドリンクボトルはFLY950を初めて使用した。1Lのポカリスエットが全部入るので使いやすい。飲むのも問題なかった。 簡単なブリーフィングがあり10分前にスタート。自分は遅いんだし、さっさとスタート。 心拍140~150ぐらいで進む。 相模川を越えたあたりで朝練のローディーにブルベですか?と声掛けをもらった。24時間後同じところを帰ってきます。とか会話した。 いつものデイリーヤマザキでトイレ休憩。おにぎりを買って食べる。 サイコン読みで気温は11度。暑さを感じたのでインナーのモンベルジオラインを脱いだ。 1号線で東海大学トライアスロンチームに抜かれた。後ろから見ているとよく手をブラケットに乗せたまま肘を振っていた。やってみるとブラケットの荷重を抜くことになるのでいい意識づけだと思った。パクらせてもらう。 熱海の公園のトレイでトイレ休憩。 伊東のすき家で昼食とトイレ休憩。ナビスマホとサイコンを充電。 11時48分にPC1に到着。グロス速度約19.9km/h。PC1でおにぎりを二つ買い、ドリンク補給。カステリのPerfetto ROS Comvertibleの袖を外した。 松原湖の周りの桜がいい感じで咲いていた。 修善寺の先のサイクリングロードはいい感じ。 沼津のコンビニでドリンク補給とトイレ休憩。疲れも感じたので即効元気も買って即食べる。その後の千本松街道は元気に走れた。 千本松街道から富士山が半分ぐらい見えた。 さった峠はやっぱり押し歩き。残念ながら今年も富士山は見えず。 国道1号にもどったら地元ローディーから声をかけてもらった。朝もそうだけどブルベの知名度があがったのか、反射ベストを着ていると声掛けしてもらえてうれ...

Millet KHUMBU MC Porch

イメージ
 ハイキングのルート案内にOrux Mapsを使っている。今まではズボンのポケットに入れて、ルートを確認したい時に取り出していたが、面倒なのでショルダーハーネスに取り付けて素早く見れるようにしたいと考え、 ミレーのクンブMCポーチ を買った。 ルートを見たい時にスマホ入れをガバっと開いて、見終わったら閉じる。という運用を想定していた。 物が届いて試してみたら想定といろいろ違っていた。 ショルダーハーネスの取り付けはポーチ裏側のゴムはほぼ意味がない。上のループで取り付けて、ゴムは左右の揺れを抑える意味ぐらいしかないと思われる。上のループは長さ調整ができないので短いと感じるなら100円ショップのカラビナを挟んで調節する。ゴムは金具を緩めると外れそうだけど結構固いので試していない。 肝心のスマホ入れの開き方がよくわからなかった。ググっても説明ページを見つけられなかった。試した感じでは、紐(ゴム製ではないので伸び縮みしない)を金具の溝から外すと(金具を立てると)紐が動くようになる。なので片手で開くことができない。片手で金具を立てて、もう一方の手でスマホ入れを開く。閉めるときは逆で片手で金具を立てて、もう一方の手で紐の結びを引っ張り、最後に紐を金具にはめる。正直近すぎて見えない状態になる。 スマホ入れは安物の防水ポーチの状態なので、反応するけどタッチ操作がしにくい。 スマホはスマホ入れの右側から入れる。自分のスマホはボタン類が右側についている。スマホ入れの蓋が微妙に真ん中より上になっているため、ギリギリスマホ入れの隙間から電源ボタンやボリュームアップダウン操作ができる。 Orux Mapsはボリュームアップダウンで地図の拡大縮小ができるので、画面操作しなくても拡大縮小できそう。ナビスマホはスクリーンロックもしていないので、電源ボタンを押せば画面が見えるので何とかなりそう。 自分は近視の老眼なので近くは裸眼で見える。スマホは眼鏡を外したほうが見える。ショルダーハーネスのスマホは目を下に向けて眼鏡のレンズの範囲外を見る形になるため、自分にとっては見やすい位置になる。この点はよさそう。 購入後にこの製品の情報をググったけど、発売直後の公式記事しかなくて、動画も全然ないので本格的なハイカー、登山者には刺さらなかったのだろう。今のところ自分も失敗かもと思ったりしている。春からの...

2026 BRM328東京400 清水の準備

イメージ
3月は400ブルベに参加する。どれにするか検討した結果、去年と同じになるけどR東京さんの清水400に参加する。参加すると3年連続になる。キューシートを見る限り、昨年と同じように見える。 https://kojiyama.blogspot.com/2025/03/2025-brm329400_30.html https://kojiyama.blogspot.com/2024/03/brm323400-dnf.html 過去2年連続DNF中。敗因は手の痛み、寒さ、補給と考える。 手の痛みは股関節を軸にケツで踏む。骨盤は前に倒す。手の荷重をケツで支える。まだ意識しないとできない感じ。通勤チャリで練習中。前回のブルベで最後のほうでブラケットの少し手前を持つ感じになっていたので70mmのステムに交換した。 寒さは気温とウェア次第。週間予報では天気は雨模様。気温は低くない。沼津の天気予報。風は強くない。まだまだ変わりそうなので参考。 補給はシンプルなおにぎりを選んでいく。チャーハンタイプは避ける。PCでおにぎりを食べるし途中用も買う。お昼は伊東で牛丼大盛。帰りは富士市の丸亀製麺であさりうどん狙い。2年前おいしかったしその後元気が出た。夜食は伊東で伊豆っ子ラーメンを食べたいが、たぶん間に合わない。夜は小田原の松屋になるか、伊勢原のすき家になるか。 仮眠場所は伊勢原のすき家かマクドナルドかズーラシアの入り口か。 29日朝まで雨なら仮眠場所が厳しいのでDNS/DNFもありかもしれない。 前の300ブルベはシャモアクリーム(最近はニベア)を塗り忘れたので忘れないように塗るし、持っていく。 ナビスマホもサイコンもバッテリーが持たないので食事休憩するときに充電すること。 ウエア カステリ モンベルメリノウール長袖ジャージ おたふく メッシュインナー パールイズミ  裏起毛タイツ パールイズミ 冬用靴下 ワークマンベストグローブ オダックス埼玉の反射ベスト Kabuto VITTヘルメット CATEYE SYNC WEARABLEヘルメット尾灯ライト 車体装備 サイコン iGS630 ナビゲーションシステム F-41A + OruxMaps フロントライト1 CATEYE VOLT800 フロントライト2 CATEYE VOLT400 ベル CATEYE OH-2400 テールライ...

スポンジつくり失敗

イメージ
息子の誕生日ケーキを作ったが失敗した。 最近スポンジをしっとりしたいと考えていたところ、ニップンのレシピははちみつを入れ、バターを多めにしてしっとりさせる、というレシピだったので試してみた。 https://www.nippn.co.jp/recipe/sweets/cake/detail/1207610_10063.html 焼き時間は180度で30分としたら、周りは良かったが、真ん中は火が通っていなかった。見た目で完成と判断し、櫛を指して中を確認する工程を怠った。 スポンジの粗熱を取った後、下面に油がたまっていて、バターが十分混ぜられていなかったと思う。 奥様が火が通っている部分を使ってグラスケーキを作ってくれた。食べられるものになってよかった。 次回は焼き時間35分、生地もつやが出るまでしっかり混ぜよう。