日々のメモ

 9月のブルベ再開に向けて練習ライドとして道志道経由の山中湖ライドを敢行したが、いろいろ反省点あり。 一つ目は補給が足りなかった。朝はパン1枚食べて出発した。補給はいつものセブンイレブン青野原店にしたが、ミルクプロテインを飲んで、インゼリーを途中の補給用にキープした。インゼリーは道の駅道志で食べたが、絶対値が足りなかったと思う。山伏峠を越えた先でふらつきを感じ、手もしびれる感覚が出てきた。ハンガーノックか塩分足りない状態だったと思う。慌ててコンビニでポカリスエット900mlと梅干しおにぎりを買って、カロリーメイトと一緒に食べて、しばらくしたらしびれはなくなったが、体力を消耗した。暑さもあったが、この時点で自走で帰る気がなくなった。 いつものブルベだとアンパン4つ100円を買って食べていたけど、そうすべきだった。 二つ目は尿道の痛みが出た。今回はFizik Antaresで行ったが、痛みが出た。前回伊豆300KmはGIANTの純正サドルだったが、その時と同じ状態。どちらもハンドル落差を付けて前傾気味にしていたと思う。 落差を減らしつつ、穴あきサドルを探そう。